中學生心理健康狀況調查問卷

親愛的同學，您好！這是一份關于中學生心理健康狀況的調查問卷。本問卷旨在了解大家的心理狀態(tài)、壓力來源、心理需求以及對心理健康知識的了解程度和興趣情況。您的回答對我們非常重要，請根據(jù)自己的實際情況和真實感受填寫。本問卷采用匿名方式進行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，我們將嚴格保密您的個人信息。感謝您的支持與配合！
1. 你的性別
2. 你目前就讀的年級
3. 你覺得自己的總體心理健康狀況如何
4. 在過去兩周內，你是否有以下感受或行為（請根據(jù)實際情況選擇）
  • 完全沒有
  • 幾天
  • 一半以上的天數(shù)
  • 幾乎每天
感到緊張不安，無法放松
感到心情低落、沮喪或絕望
難以入睡或保持睡眠狀態(tài)，或睡得太多
難以集中注意力做事情，例如閱讀報紙或看電視
行動或說話速度變得緩慢，或感到坐立不安、煩躁，難以安靜坐著
5. 你認為自己面臨的主要心理壓力來源有哪些
6. 你認為自己的心理壓力程度如何
7. 當你感到有心理壓力時，通常會采取哪些方式緩解
8. 你是否有過因為心理壓力而影響學習效率的情況
9. 你認為自己目前有哪些心理需求
10. 當你有心理困擾時，是否愿意主動尋求幫助
11. 當你身邊的人心情不好時，你是否愿意幫助
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