大學(xué)生情緒健康與心理調(diào)適調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)，你好！我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生情緒健康與心理調(diào)適的課程調(diào)研。本問卷實(shí)行匿名填寫，所有數(shù)據(jù)僅用于課程研究，請根據(jù)你的真實(shí)情況作答。感謝你的支持！

1. 你的性別

男女其他

2. 你的年級(jí)

大一大二大三大四研究生

3. 你的專業(yè)類別

文科理科工科藝術(shù)其他

情緒狀態(tài)評(píng)估

4. 在過去一個(gè)月中，你經(jīng)常體驗(yàn)到以下哪些情緒

焦慮抑郁孤獨(dú)憤怒平靜快樂充實(shí)其他

5. 你覺得自己目前的情緒狀態(tài)總體如何

非常健康比較健康一般不太健康非常不健康

6. 你是否曾因情緒問題影響到學(xué)習(xí)或生活

經(jīng)常偶爾很少從未

情緒影響因素

7. 你認(rèn)為以下哪些因素對你的情緒影響最大

學(xué)業(yè)壓力人際關(guān)系家庭關(guān)系戀愛問題未來就業(yè)經(jīng)濟(jì)狀況自我期待其他

8. 你是否愿意向他人傾訴情緒問題

經(jīng)常偶爾很少從不

9. 你通常向誰傾訴情緒問題

朋友家人戀人老師/輔導(dǎo)員心理咨詢師不向任何人傾訴

情緒調(diào)節(jié)方式

10. 當(dāng)你感到情緒低落或焦慮時(shí)，你通常會(huì)怎么做

運(yùn)動(dòng)聽音樂/看電影寫日記與人交流玩游戲/刷手機(jī)睡覺吃東西獨(dú)自冷靜尋求專業(yè)幫助其他

11. 你是否了解學(xué)校提供的心理健康資源（如心理咨詢中心、心理講座等）

了解并使用過了解但未使用不太了解完全不知道

12. 如果你未使用過學(xué)校心理服務(wù)，主要原因是什么

覺得自己不需要擔(dān)心隱私問題不了解具體流程覺得幫助不大其他

13. 在生活中與人發(fā)生矛盾多嗎

很多偶爾很少幾乎沒有

開放建議（選填）

14. 當(dāng)情緒失落時(shí)，怎樣調(diào)節(jié)自己

15. 怎樣看待大學(xué)生“情緒垃圾桶”這個(gè)問題

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