大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查問卷

謝謝各位的支持和幫助\(^o^)/~請認(rèn)真回答
1. 您的性別
2. 您的狀態(tài)
3. 我能敏銳地察覺到自己的情緒變化
4.  當(dāng)感到憤怒或煩躁時，我能暫時離開引發(fā)情緒的情境
5. 我能有意識地將注意力從負(fù)面情緒上轉(zhuǎn)移
6. 我會通過深呼吸、冥想等方式平復(fù)強(qiáng)烈情緒
7.  我會提前預(yù)判可能引發(fā)強(qiáng)烈情緒的場景并做好準(zhǔn)備
8. 我對任何事都是很平淡的
9. 情緒平復(fù)后，我能反思情緒產(chǎn)生的原因
10. 我能識別他人的情緒狀態(tài)并調(diào)整自己的回應(yīng)方式 
11.  我認(rèn)為自己有足夠的情緒調(diào)節(jié)策略應(yīng)對不同情境 
12. 情緒調(diào)控的目標(biāo)是完全消除負(fù)面情緒
13. 同一種情緒調(diào)節(jié)方法在所有情境中都同樣有效 
14. 所有情緒（包括憤怒、悲傷）都有其存在價(jià)值和意義
15. 請簡要描述您最常用的一種情緒調(diào)節(jié)方法
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