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大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷
您好！我們正在進(jìn)行一項關(guān)于大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查。本問卷旨在了解大學(xué)生的熬夜現(xiàn)狀、原因及對熬夜的看法。您的回答對我們非常重要，請根據(jù)您的實際情況和真實感受填寫。問卷采用匿名方式進(jìn)行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，我們將嚴(yán)格保密您的個人信息。感謝您的支持與合作！
1. 您的性別
男
女
2. 您所在的年級
請選擇
3. 您平均每周熬夜的頻率
從不熬夜
1-2次
3-4次
5-6次
幾乎每天
4. 您通常熬夜到幾點
23:00-24:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00以后
5. 您熬夜的主要原因有哪些
學(xué)習(xí)任務(wù)繁重
備考
社團(tuán)活動
娛樂消遣（如看劇、玩游戲等）
社交需求（如聊天、聚會等）
習(xí)慣性熬夜
其他
6. 您認(rèn)為熬夜對您的身體健康影響程度如何
無影響
輕微影響
一般影響
較大影響
嚴(yán)重影響
7. 您認(rèn)為熬夜對您的學(xué)習(xí)效率影響程度如何
無影響
輕微影響
一般影響
較大影響
嚴(yán)重影響
8. 您對熬夜的態(tài)度
非常不同意
不同意
中立
同意
非常同意
熬夜是一種不良生活習(xí)慣
熬夜有助于提高學(xué)習(xí)效率
偶爾熬夜對身體影響不大
應(yīng)該盡量避免熬夜
熬夜是大學(xué)生活的普遍現(xiàn)象
9. 您熬夜時通常會進(jìn)行哪些活動
學(xué)習(xí)/寫作業(yè)
看視頻/電影
玩游戲
刷社交媒體（如微博、微信等）
聽音樂
閱讀課外書籍
與他人聊天
其他
10. 您是否嘗試過改變熬夜的習(xí)慣
從未嘗試過
嘗試過但未成功
嘗試過且成功改善
11. 如果您嘗試過改變熬夜習(xí)慣，主要采取了哪些措施
制定作息時間表
睡前避免使用電子產(chǎn)品
睡前進(jìn)行放松活動（如聽輕音樂、泡腳等）
尋求他人監(jiān)督
減少白天睡眠時間
其他
12. 如果您嘗試過改變熬夜習(xí)慣，主要采取了哪些措施
制定作息時間表
睡前避免使用電子產(chǎn)品
睡前進(jìn)行放松活動（如聽輕音樂、泡腳等）
尋求他人監(jiān)督
減少白天睡眠時間
其他
13. 您認(rèn)為學(xué)校是否有必要針對大學(xué)生熬夜問題開展相關(guān)的健康教育活動
非常有必要
有必要
無所謂
沒必要
非常沒必要
14. 您對改善大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有什么建議
關(guān)閉
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