大學生網絡與游戲使用行為與心理適應調查問卷

親愛的同學：

您好！我們正在進行一項關于大學生數字生活與心理健康的學術研究，誠摯邀請您參與。本問卷匿名填寫，答案無對錯，所有數據僅作整體分析，并嚴格保密。感謝您的支持！
第一部分：基本信息
1. 1. 性別：
2. 2. 年級：
第二部分：網絡與游戲使用習慣
3. 1. 您平均每天使用手機、電腦等設備上網的時長約為：
4. 2. 您上網最主要的三項活動是？
5. 3. 您平均每周花在網絡或手機游戲上的時間約為：
6. 4. 您玩游戲的通常原因是？（可多選）
第三部分：使用行為對生活的影響（請根據近三個月感受選擇）
7. 1. 我實際的上網/游戲時間經常超過計劃。
8. 2. 上網/游戲影響了我的學習進度或效率。
9. 3. 我會因為上網/游戲而減少睡眠、鍛煉或社交活動。
10. 4. 如果無法上網/游戲，我會感到煩躁、空虛或不安。
第四部分：心理適應狀態(tài)（請根據最近一個月感受選擇）
11. 1. 我能較好地管理時間，完成學習任務。
12. 2. 我能有效應對學習或生活中的壓力。
13. 3. 我與同學、朋友保持著良好的現實人際關系。
14. 4. 總體上，我對當前的大學生活感到滿意。
第五部分：開放反饋
15. 1. 請用1-2句話描述，網絡/游戲在您的大學生活中扮演的最主要角色是什么？（例如：必不可少的娛樂工具、重要的社交方式、緩解壓力的出口、偶爾影響學習的干擾等）
16. 2. 當您希望減少上網/游戲時間以更關注現實生活時，您覺得最有效的方法或最大的困難是什么？
問卷結束，衷心感謝您的參與！
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