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大學(xué)生的幸福感的調(diào)查問(wèn)卷
為了便于調(diào)查大學(xué)生的幸福感狀況，引導(dǎo)他們樹(shù)立積極健康的生活態(tài)度，特制定此調(diào)查問(wèn)卷。
1. 您的性別：
男
女
2. 你對(duì)當(dāng)前的整體生活狀態(tài)滿意度如何？
A. 非常滿意
B. 比較滿意
C. 一般
D. 不太滿意
E. 很不滿意
3. 你每天醒來(lái)時(shí)的心情更偏向于？
A. 充滿期待
B. 平靜放松
C. 平淡無(wú)感
D. 略有煩躁
E. 十分低落
4. 你對(duì)自己目前的居住環(huán)境（舒適度、便捷性）滿意嗎？
A. 非常滿意
B. 比較滿意
C. 一般
D. 不太滿意
E. 很不滿意
5. 你認(rèn)為自己的生活節(jié)奏屬于哪種情況？
A. 悠閑自在，恰到好處
B. 充實(shí)有序，不慌不忙
C. 偶爾忙碌，尚可接受
D. 經(jīng)常忙碌，身心俱疲
E. 過(guò)于清閑，感到空虛
6. 你是否有足夠的時(shí)間投入到自己的興趣愛(ài)好中？
A. 每天都有充足時(shí)間
B. 每周能有3-4次
C. 每周1-2次
D. 每月偶爾幾次
E. 幾乎沒(méi)有時(shí)間
7. 你與家人的溝通和相處氛圍如何？
A. 非常融洽，無(wú)話不談
B. 比較和諧，偶爾交流
C. 平淡如水，很少溝通
D. 略有矛盾，時(shí)有爭(zhēng)執(zhí)
E. 關(guān)系緊張，難以溝通
8. 你擁有可以放心傾訴心事、彼此支持的朋友數(shù)量大概是？
A. 3個(gè)及以上
B. 1-2個(gè)
C. 有但不算親密
D. 幾乎沒(méi)有
E. 完全沒(méi)有
9. 在日常交往中，你感受到他人善意的頻率是？
A. 每天都能感受到
B. 經(jīng)常（每周3次以上）
C. 偶爾（每周1-2次）
D. 很少（每月幾次）
E. 幾乎沒(méi)有
10. 你覺(jué)得自己的付出（對(duì)家人、朋友或集體）是否被認(rèn)可？
A. 總是被高度認(rèn)可
B. 多數(shù)時(shí)候被認(rèn)可
C. 偶爾被認(rèn)可
D. 很少被認(rèn)可
E. 從未被認(rèn)可
11. 當(dāng)你遇到困難時(shí)，能獲得他人幫助的概率是？
A. 一定能
B. 大概率能
C. 不確定
D. 大概率不能
E. 完全不能
12. 你在學(xué)習(xí)中感受到價(jià)值感或成就感的頻率是？
A. 每次完成任務(wù)都有
B. 經(jīng)常有
C. 偶爾有
D. 很少有
E. 從未有
13. 你認(rèn)為學(xué)習(xí)的壓力對(duì)你的幸福感影響程度是？
A. 毫無(wú)負(fù)面影響，反而激勵(lì)自己
B. 影響很小，能輕松應(yīng)對(duì)
C. 有一定影響，但可以調(diào)節(jié)
D. 影響較大，時(shí)常焦慮
E. 嚴(yán)重影響，身心俱疲
14. 你對(duì)自己當(dāng)前的學(xué)習(xí)內(nèi)容的喜愛(ài)程度是？
A. 非常熱愛(ài)
B. 比較喜歡
C. 談不上喜歡，但不反感
D. 不太喜歡
E. 十分厭惡
15. 你覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)中是否有足夠的成長(zhǎng)空間？
A. 空間很大，充滿機(jī)遇
B. 有一定空間，穩(wěn)步提升
C. 空間較小，緩慢進(jìn)步
D. 幾乎沒(méi)有空間
E. 處于倒退狀態(tài)
16. 你對(duì)自己當(dāng)前的身體健康狀況滿意度如何？
A. 非常滿意，精力充沛
B. 比較滿意，偶爾小恙
C. 一般，沒(méi)什么大問(wèn)題
D. 不太滿意，時(shí)常不適
E. 很不滿意，病痛纏身
17. 面對(duì)生活中的壓力和挫折，你的心態(tài)調(diào)整能力如何？
A. 快速調(diào)整，迅速恢復(fù)
B. 較快調(diào)整，短期恢復(fù)
C. 需要一段時(shí)間才能調(diào)整
D. 很難調(diào)整，容易陷入低落
E. 完全無(wú)法調(diào)整，長(zhǎng)期消沉
18. 你是否會(huì)主動(dòng)為自己創(chuàng)造小快樂(lè)（如吃美食、散步、看電影）？
A. 每天都會(huì)
B. 經(jīng)常會(huì)
C. 偶爾會(huì)
D. 很少會(huì)
E. 幾乎不會(huì)
19. 你因生活中的小事（如陽(yáng)光、花香、一句贊美）感到愉悅的頻率是？
A. 每天多次
B. 每天1-2次
C. 每周幾次
D. 每月幾次
E. 幾乎沒(méi)有
20. 你對(duì)自己未來(lái)的生活是否有清晰且積極的期待？
A. 非常清晰，充滿信心
B. 比較清晰，有一定信心
C. 略有方向，信心不足
D. 沒(méi)有方向，感到迷茫
E. 毫無(wú)期待，十分消極
21. 若給你當(dāng)下的幸福指數(shù)打分（1-10分），你會(huì)打多少分？
A. 9-10分
B. 7-8分
C. 5-6分
D. 3-4分
E. 1-2分
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