在校大學(xué)生久坐/不經(jīng)常參加體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查問卷

您好！這是一份關(guān)于大學(xué)生久坐及體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查問卷。本問卷旨在了解當(dāng)前大學(xué)生的日?；顒?dòng)習(xí)慣。問卷采用匿名方式進(jìn)行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，我們將嚴(yán)格保密您的個(gè)人信息。請(qǐng)您根據(jù)自身實(shí)際情況如實(shí)作答，您的參與對(duì)我們非常重要。感謝您的支持與配合！

1. 您的性別

男女

2. 您的年級(jí)

請(qǐng)選擇

3. 您平均每天在室內(nèi)久坐（包括上課、學(xué)習(xí)、使用電子設(shè)備等）的時(shí)間大約是多久

少于2小時(shí)2-4小時(shí)4-6小時(shí)6-8小時(shí)8小時(shí)及以上

4. 您每周參加體育鍛煉的頻率大約是

幾乎不鍛煉1次以下1-2次3-4次5次及以上

5. 您每次參加體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間通常是多久

少于30分鐘30-60分鐘61-90分鐘91-120分鐘120分鐘以上

6. 您不經(jīng)常參加體育鍛煉的主要原因有哪些

學(xué)業(yè)壓力大，沒時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)興趣沒有同伴一起鍛煉學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地或器材不足覺得太累，不想動(dòng)不知道如何科學(xué)鍛煉其他

7. 您通常參加體育鍛煉的場(chǎng)所是哪些

學(xué)校操場(chǎng)/田徑場(chǎng)學(xué)校體育館校外健身房公園/廣場(chǎng)宿舍內(nèi)其他

8. 您主要通過哪些途徑了解體育鍛煉相關(guān)知識(shí)

學(xué)校體育課體育類APP社交媒體（微信、微博等）體育賽事直播/報(bào)道朋友同學(xué)推薦專業(yè)書籍/雜志其他

9. 您認(rèn)為久坐對(duì)以下哪些方面有影響（影響程度）

無影響
影響較小
影響一般
影響較大
影響極大

身體健康

學(xué)習(xí)效率

情緒狀態(tài)

睡眠質(zhì)量

社交活動(dòng)

10. 您是否制定過體育鍛煉計(jì)劃

從未制定過制定過但從未執(zhí)行制定過執(zhí)行了一段時(shí)間后放棄正在執(zhí)行且能堅(jiān)持

11. 如果學(xué)校增加體育鍛煉設(shè)施或組織體育活動(dòng)，您參與鍛煉的意愿會(huì)

顯著提高有所提高基本不變可能降低顯著降低

12. 您對(duì)自己當(dāng)前體育鍛煉狀況的滿意程度

非常不滿意

非常滿意

13. 您向身邊同學(xué)推薦積極參加體育鍛煉的可能性有多大

不可能

極有可能

14. 您認(rèn)為學(xué)校可以采取哪些措施來鼓勵(lì)大學(xué)生減少久坐、增加體育鍛煉

15. 對(duì)于改善自身久坐習(xí)慣和提升體育鍛煉頻率，您有什么個(gè)人計(jì)劃或建議

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