大學(xué)生熬夜調(diào)查問卷

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1. 1. 您平時(shí)是否熬夜？
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- A. 從不熬夜（23:00前入睡）
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- B. 偶爾熬夜（每周1-2次）
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- C. 經(jīng)常熬夜（每周3-5次）
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- D. 幾乎天天熬夜（每周6次及以上）
2. 2. 您通常的入睡時(shí)間：
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- A. 22:00-23:00
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- B. 23:00-00:00
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- C. 00:00-01:00
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- D. 01:00-02:00
3. 3. 您通常的睡眠時(shí)間（夜間睡眠）：
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- A. 少于5小時(shí)
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- B. 5-6小時(shí)
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- C. 6-7小時(shí)
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- D. 7-8小時(shí)
4. 4. 周末是否會(huì)調(diào)整作息（比平時(shí)早睡/晚起）？
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- A. 是，會(huì)提前1-2小時(shí)入睡
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- B. 是，會(huì)晚起1-2小時(shí)
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- C. 否，作息與平時(shí)一致
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- D. 否，熬夜更嚴(yán)重
5. 1. 您熬夜的主要原因（可多選）：
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- A. 學(xué)習(xí)/科研任務(wù)（作業(yè)、論文、實(shí)驗(yàn)等）
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- B. 備考（期中/期末、考證、考研等）
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- C. 娛樂休閑（刷短視頻、追劇、打游戲等）
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- D. 社交活動(dòng)（線上聊天、外出聚會(huì)等）
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- E. 社團(tuán)/學(xué)生工作
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- F. 兼職/實(shí)習(xí)
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- G. 失眠/入睡困難
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6. 2. 若因?qū)W習(xí)熬夜，主要是哪種情況（可多選）：
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- A. 日常作業(yè)堆積
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- B. 臨時(shí)突擊復(fù)習(xí)/趕due
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- C. 科研項(xiàng)目推進(jìn)
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- D. 課程難度大，需額外花時(shí)間消化
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- E. 其他（請(qǐng)注明：________）
7. 3. 若因娛樂熬夜，主要是哪種方式（可多選）：
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- A. 刷短視頻（抖音、快手等）
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- B. 追劇/看電影
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- C. 玩網(wǎng)絡(luò)游戲/手游
?
- D. 刷社交軟件（微信、微博等）
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- E. 其他（請(qǐng)注明：________）
8. 2. 若因?qū)W習(xí)熬夜，主要是哪種情況（可多選）：
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- A. 日常作業(yè)堆積
?
- B. 臨時(shí)突擊復(fù)習(xí)/趕due
?
- C. 科研項(xiàng)目推進(jìn)
?
- D. 課程難度大，需額外花時(shí)間消化
?
- E. 其他（請(qǐng)注明：________）
9. 3. 若因娛樂熬夜，主要是哪種方式（可多選）：
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- A. 刷短視頻（抖音、快手等）
?
- B. 追劇/看電影
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- C. 玩網(wǎng)絡(luò)游戲/手游
?
- D. 刷社交軟件（微信、微博等）
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- E. 其他（請(qǐng)注明：________）
10. 2. 您認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)/生活的影響程度：
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- A. 無影響
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- B. 輕微影響（偶爾注意力不集中）
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- C. 中度影響（經(jīng)常效率低下、情緒不佳）
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- D. 嚴(yán)重影響（學(xué)習(xí)成績(jī)下滑、健康問題突出）
11. 您的性別：
12. 您的年齡段：
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