大學生壓力與挫折應對及心理健康狀況調查問卷

尊敬的同學：
 
您好！為深入探究當代大學生壓力與挫折的來源、應對方式及心理健康狀態(tài)，為學術研究提供實證依據(jù)，我們特設計此問卷。本問卷采用匿名形式，所有信息僅用于學術分析，嚴格保密個人隱私，不會泄露任何身份相關信息。
 
請您根據(jù)自身實際情況如實作答，無需過度思考，每個問題僅選擇一個最符合的答案，切勿遺漏題目。感謝您在百忙之中抽出時間支持本次調研！
1. 性別：
2. 年級：
3. 專業(yè)類別：
4. 居住方式：
5. 是否為學生干部/社團成員：
6. 近一學期內，您感受到壓力的整體強度：
7. 您的主要壓力與挫折來源(可多選)：
8. 近一學期內，上述壓力與挫折發(fā)生的頻率：
9. 面對壓力與挫折時，您的主觀感受強度：
10. 以下場景中，最讓您感到壓力或挫折的是（可多選）：
11. 當遭遇壓力或挫折時，您最常用的應對方式（可多選）：
12. 您認為自己的應對方式效果如何？
13. 您是否會主動學習壓力與挫折應對技巧（如情緒調節(jié)方法、時間管理技巧）？
14. 當自我應對無效時，您是否會尋求外部幫助？
15. 若尋求外部幫助，您傾向于選擇（可多選）：
16. 近一學期內，您感到焦慮、緊張的頻率：
17. 您是否出現(xiàn)過抑郁、沮喪、情緒低落的狀態(tài)？
18. 壓力與挫折是否影響了您的睡眠質量（如失眠、多夢、早醒）？
19. 您對自己當前的心理狀態(tài)滿意度如何？
20. 您認為壓力與挫折應對方式對心理健康的影響程度：
21. 您是否希望學校開設壓力與挫折應對相關的心理健康課程/講座？
22. 您最想學習的壓力與挫折應對相關內容（可多選）：
23. 您認為學校當前的心理健康支持服務（如心理咨詢、心理活動）是否充足？
24. 對于提升大學生壓力與挫折應對能力，您有其他建議嗎？
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