大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷

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1. 您的性別是？

男女

2. 您所在的年級

大一大二大三大四研究生及以上

3. 您平均每天的睡眠時間大約是多久

少于5小時5-6小時6-7小時7-8小時8小時及以上

4. 您通常在什么時間上床睡覺

22:00之前22:00-23:0023:00-00:0000:00-01:0001:00之后

5. 您平均每周熬夜的天數(shù)大約是多少

從不熬夜1-2天3-4天5-6天幾乎每天

6. 您熬夜的主要原因是什么

學(xué)習(xí)或完成作業(yè)使用電子設(shè)備（如玩手機、電腦）社交活動工作兼職其他原因

7. 您認(rèn)為熬夜對您的學(xué)習(xí)或生活影響程度如何

沒有影響影響較小影響一般影響較大影響極大

8. 您是否嘗試過改變熬夜的習(xí)慣

從未嘗試過嘗試過但未成功正在嘗試中已經(jīng)成功改變

9. 熬夜過后您認(rèn)為該如何調(diào)整

補覺喝咖啡或茶提神加強營養(yǎng)攝入加強身體鍛煉

10. 您所知道熬夜的危害有哪些

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