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巴楚縣青少年心理健康\n調(diào)查問(wèn)卷
您好！
為更好地了解巴楚縣青少年的心理健康狀況、影響因素及服務(wù)需求，以便提供更貼合實(shí)際的心理支持與公共服務(wù)，我們特開(kāi)展本次問(wèn)卷調(diào)查。
一、基本信息
1. 您的性別:
A.男
B.女
2. 您的年齡段:
A.18-22歲
B.23-28歲
C.29-35歲
D.35歲以上
3. 您的民族:
4. 您的戶(hù)籍地址:
5. 您目前的現(xiàn)居住地址（鄉(xiāng)鎮(zhèn)/社區(qū)）:
二、心理健康狀況與認(rèn)知
6. 您如何評(píng)價(jià)自己近期的心理健康狀況?
A.非常健康
B.比較健康
C.一般
D.不太好
E.很差
7. 過(guò)去一個(gè)月里，您是否經(jīng)常感受到以下情緒?
A.經(jīng)常
B.偶爾
C.很少
D.從未
情緒低落、沮喪
緊張、焦慮或不安
易怒、煩躁
感到孤獨(dú)
對(duì)事物失去興趣
8. 您認(rèn)為保持心理健康的重要性如何?
A.非常重要
B.比較重要
C.一般
D.不太重要
E.不重要
三、影響因素與社會(huì)支持
9. 您認(rèn)為以下哪些因素對(duì)您當(dāng)前的情緒或心理狀態(tài)影響較大?
A.學(xué)業(yè)或工作壓力
B.就業(yè)或未來(lái)發(fā)展迷茫
C.經(jīng)濟(jì)壓力
D.家庭關(guān)系（如與父母、配偶、子女關(guān)系）
E.婚戀情感問(wèn)題
F.人際交往困難（朋友、同事、同學(xué)關(guān)系）
G.網(wǎng)絡(luò)使用與虛擬社交影響
H.身體健康狀況
I.自我認(rèn)知與接納（如對(duì)相貌、能力不滿(mǎn)意）
J.空余時(shí)間無(wú)所事事，生活單調(diào)
K.其他
10. 當(dāng)您感到壓力大或情緒困擾時(shí)，您通常會(huì)如何應(yīng)對(duì)?
A.自己消化（如睡覺(jué)、玩游戲、聽(tīng)音樂(lè)、追?。?/label>
B.向家人、親戚傾訴
C.向朋友、同學(xué)/同事傾訴
D.通過(guò)運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)等方式發(fā)泄
E.尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師/醫(yī)生的幫助
F.通過(guò)網(wǎng)絡(luò)（社交平臺(tái)、論壇）匿名傾訴或?qū)で蠊缠Q
G.喝酒、吸煙等行為
H.憋在心里，不向任何人說(shuō)
I.其他
四、心理健康服務(wù)認(rèn)知與需求
11. 您是否知道在巴楚縣可以通過(guò)哪些渠道獲得專(zhuān)業(yè)的心理援助（如心理咨詢(xún)、心理輔導(dǎo)）?
A.知道，并曾主動(dòng)了解或使用過(guò)
B.知道一些，但從沒(méi)嘗試過(guò)
C.完全不知道
D.不確定本地是否有這類(lèi)服務(wù)
12. 如果您遇到難以自我調(diào)節(jié)的心理困擾，您愿意主動(dòng)尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助嗎?
A.非常愿意
B.比較愿意，但會(huì)猶豫
C.看情況（如問(wèn)題嚴(yán)重程度、費(fèi)用、隱私性）
D.不太愿意，更信賴(lài)非正式支持（如親友）
E.完全不愿意
13. 在心理健康方面，您最希望獲得哪些具體的支持或服務(wù)?
A.定期開(kāi)展心理健康知識(shí)講座與宣傳
B.提供便捷、保密的一對(duì)一心理咨詢(xún)服務(wù)
C.設(shè)立24小時(shí)心理健康援助熱線(xiàn)
D.組織情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)等主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
E.提供優(yōu)質(zhì)的線(xiàn)上心理測(cè)評(píng)、文章、課程等資源
F.培訓(xùn)社區(qū)/村鎮(zhèn)心理援助志愿者，建立支持網(wǎng)絡(luò)
G.開(kāi)展放松減壓的體驗(yàn)活動(dòng)（如正念、冥想、藝術(shù)表達(dá)）
H.其他
14. 如果提供以下免費(fèi)或低償?shù)男睦斫】捣?wù)，您更傾向于參與哪些形式?
A.在學(xué)校、社區(qū)、企業(yè)開(kāi)設(shè)的心理健康講座
B.由專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)提供的面對(duì)面或線(xiàn)上視頻心理咨詢(xún)
C.同齡人支持小組或主題工作坊
D.通過(guò)公眾號(hào)、APP等平臺(tái)的匿名咨詢(xún)或自助工具
E.結(jié)合文體活動(dòng)的身心放松項(xiàng)目
F.目前暫時(shí)不需要
五、意見(jiàn)與建議
15. 為了更好地促進(jìn)巴楚縣青少年的心理健康，您還有哪些具體的意見(jiàn)或建議?
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