大學(xué)生心理健康與適應(yīng)能力調(diào)查問卷

一、基本信息

1. 性別

男女

2. 年級(jí)

大一大二大三大四研究生及以上

3. 專業(yè)類別

理工類文史類經(jīng)管類藝術(shù)類醫(yī)學(xué)類其他

4. 是否為獨(dú)生子女？

是否

二、心理健康與適應(yīng)狀況

5. 你目前整體的心理健康狀態(tài)如何？

很好較好一般很差較差

6. 進(jìn)入大學(xué)后，你是否出現(xiàn)一下情緒或行為？

焦慮不安情緒低落失眠或睡眠質(zhì)量差食欲不振或暴飲暴食逃避社交學(xué)習(xí)動(dòng)力下降無明顯不適其他

7. 你覺得自己對大學(xué)生活的適應(yīng)程度如何？

非常適應(yīng)比較適應(yīng)一般不太適應(yīng)非常不適應(yīng)

三、壓力源與應(yīng)對方式

8. 你目前面臨的主要壓力來源有哪些？

學(xué)業(yè)壓力人際關(guān)系未來就業(yè)經(jīng)濟(jì)壓力家庭期望戀愛關(guān)系自我發(fā)展迷茫其他

9. 當(dāng)你感到壓力或情緒低落時(shí)，通常會(huì)采取哪些方式應(yīng)對？

與朋友或家人傾訴運(yùn)動(dòng)鍛煉聽音樂、看電影等娛樂獨(dú)自消化尋求心理咨詢玩游戲或刷短視頻其他

四、家庭與社會(huì)支持

10. 你與家人的溝通頻率如何？

幾乎每天每周幾次每月幾次很少聯(lián)系

11. 當(dāng)你遇到困難時(shí)，家人是否能給予你情感或?qū)嶋H支持？

總是能經(jīng)常能有時(shí)能很少能完全不能

12. 你是否參加過校園心理健康相關(guān)活動(dòng)或課程？

經(jīng)常參加偶爾參加從未參加

五、網(wǎng)絡(luò)使用與心理適應(yīng)

13. 你平均每天使用手機(jī)/電腦上網(wǎng)的時(shí)間約為：

少于2小時(shí)2-4小時(shí)4-6小時(shí)6小時(shí)以上

14. 你是否曾因過度使用網(wǎng)絡(luò)/游戲而影響學(xué)習(xí)或生活？

經(jīng)常有時(shí)偶爾從不

六、對“內(nèi)卷”與“躺平”的態(tài)度

15. 你如何看待身邊的“內(nèi)卷”現(xiàn)象？

積極參與，不得不卷保持自己的節(jié)奏感到焦慮與壓力無所謂，不關(guān)心

16. 你是否有過”躺平“的心態(tài)或行為？

經(jīng)常有偶爾有很少有從未有

七、開放性問題（選填）

17. 你認(rèn)為學(xué)校在提升學(xué)生心理健康與適應(yīng)能力方面還可以做哪方面的努力？

18. 你對自己未來的心理適應(yīng)能力有什么期待或者建議？

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